Tout savoir sur le mala : le collier de méditation par excellence
- 6 mai
- 2 min de lecture
Aujourd'hui, on va parler d'un de mes coups de cœur absolus, un outil qui me tient particulièrement à cœur car c'est avec lui que l'aventure Oodaj a commencé : le mala ! C'est vraiment un essentiel à connaître en lithothérapie, et tu vas voir qu'il a plein de secrets à nous révéler.
Qu'est-ce qu'un mala ?
Un mala (qui signifie "guirlande de méditation" en sanskrit) est un collier utilisé traditionnellement par les bouddhistes et les hindouistes lors de la méditation pour réciter des mantras. Il peut être fait de graines, de bois, de perles, ou, ce qui nous intéresse le plus, de pierres.
Il est toujours composé de 108 perles. Et ce n'est pas un hasard ! En numérologie, ce chiffre est très puissant :
Le 1 représente l'unité, le soi, l'individu.
Le 8 représente l'infini, l'univers, le tout.
Le 0 au centre représente le néant, le vide qu'il faut traverser pour passer de l'individu à l'universel.
La méditation avec un mala symbolise donc la transformation de ton être vers quelque chose de plus grand. C'est un objet sacré, créé avec beaucoup d'amour et de conscience. Le processus de création lui-même est une méditation, car chaque nœud entre les perles est fait avec une intention de dénouer un blocage pour la personne qui le portera. D'ailleurs, on ne pose jamais son mala à même le sol par respect pour cette énergie.
Pourquoi utiliser un mala pour méditer ?
Si tu débutes en méditation, tu as dû te rendre compte d'une chose : s'asseoir et ne penser à rien, c'est presque impossible ! Ton mental se met très vite à mouliner : "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?", "Il faut que je pense à appeler les enfants...", "Ai-je bien envoyé ce mail ?".
Le mala est l'outil parfait pour court-circuiter ce mental envahissant. Comme il agit comme un compteur, il va occuper tous tes sens :
Le toucher, car tu vas égrener les 108 perles une à une avec tes doigts.
L'ouïe et la parole, car à chaque perle, tu vas réciter ton mantra.
Une fois que tu as fait le tour des 108 perles, ta méditation est terminée. Le mala va t'aider à te concentrer et à rester ancrée dans le moment présent.
Comment bien choisir ton mala ?
C'est très simple, il faut le choisir en fonction de ton intention, de ton "pourquoi". Que veux-tu travailler pendant ta méditation ?
Si tu as besoin de sérénité et d'apaisement pour bien dormir, opte pour un mala en pierres douces.
Si tu as besoin de te recentrer, de te sentir solide, choisis un mala d'ancrage avec des pierres comme le bois fossilisé.
Si tu as besoin de force et de courage pour un nouveau projet, dirige-toi vers des pierres dynamisantes.
La pierre viendra amplifier l'intention de ta méditation. Bien sûr, tu peux aussi tout simplement le porter en collier la journée pour profiter de ses belles énergies, mais c'est avant tout un outil spirituel.
Envie de te lancer ?
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