La mantrathérapie avec Amandine Floriot

45 - La mantrathérapie avec Amandine Floriot

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, je reçois Amandine, spécialisée en mantra thérapie, sonothérapie et pranathérapie, pour explorer en profondeur l'univers fascinant des chants sacrés et de la guérison par le son.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

le parcours d'Amandine : comment la musicothérapie et sa formation à l'Institut des Arts de la Voix l'ont menée à cette pratique de la science de l'écoute.
la différence essentielle : une affirmation (en français) pose une intention positive, alors qu'un mantra (souvent en sanskrit) vient déconditionner le mental pour travailler dans le silence.
des astuces simples pour pratiquer : pourquoi tu n'as pas besoin de mâla car tes propres phalanges suffisent pour compter, et pourquoi le tout premier mudra est simplement le sourire.
l'art de la récitation : de la pratique orale (japa) à la récitation intérieure (ajapa japa), en débutant toujours par le son universel om pour focaliser le mental.
l'association aux chakras : comment utiliser les bija mantras (lam, vam, ram, yam, ham, om) pour localiser, comprendre et dissoudre tes blocages et résistances énergétiques.

Chapitres :

00:01 - introduction et présentation d'Amandine

04:05 - la définition de la mantra thérapie et de la science de l'écoute

05:52 - différencier une affirmation d'un mantra

09:26 - pourquoi utiliser le sanskrit et l'importance de l'intention

12:42 - l'astuce des phalanges pour compter et le mudra du sourire

15:03 - la pratique en détail : japa, ajapa japa et la vibration du om

19:56 - l'impact des mantras sur nos sept chakras majeurs

24:06 - l'utilisation des bija mantras pour une approche plus pragmatique

34:07 - où retrouver Amandine et conclusion de l'épisode

Tu peux retrouver le travail et les accompagnements d'Amandine sur son site vibrationsyoga.naosite.fr ou sur ses réseaux sociaux via amandine.vibrationyoga.

Tu as aimé cet épisode ?

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Retrouve-moi ici :

Site web OODAJ : https://www.oodaj.com

École des pierres : https://www.ecoledespierres.com

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Histoire

Sais-tu quel nombre t'accompagne cette année ?

C'est quoi la numérologie ?

C'est l'étude basée sur les chiffres. Tu as ainsi un thème numérologique de naissance qui montre tes chiffres à toi, et donc tes énergies. Tout comme tu as signes astrologiques de naissance, tu as également des chiffres qui montre tes zones de force et de challenge. C'est important de les connaitre pour mieux te comprendre ! La numérologie est basée sur 9 chiffres allant de 1 à 9 !

La puissance de l'année personnelle !L'année personnelle change tous les ans. C'est le chiffre qui t'accompagne pendant l'année en cours. C'est à dire l'énergie qui te porte dans cette année ! Tu es en année 1 ? C'est le moment des nouveaux départs pour toi ! Tu es en année 4 ? Ce sera sûrement une année de structuration, d'ancrage et de stabilisation !