Par quel chakra commencer en lithothérapie ? Mes conseils pratiques

Tu t'intéresses aux énergies, tu as peut-être même déjà acheté tes premières pierres, et là, c'est la page blanche : "Par quel chakra je commence ?". C'est l'une des questions que l'on me pose le plus souvent quand on débute. Et c'est tout à fait normal de te sentir un peu perdue au milieu de tous ces centres énergétiques !

Aujourd'hui, on fait le tri. Je te donne mes astuces toutes simples pour t'y retrouver et identifier l'énergie que tu dois travailler en priorité. Prends un carnet, c'est parti !

En cas de doute, retourne à la base : le chakra racine

C'est vraiment la règle d'or en énergétique. Si tu es complètement perdue et que tu ne sais pas par quel bout prendre le problème, reviens toujours au chakra racine.

C'est la base, la fondation même de ta structure énergétique. Si ce premier chakra n'est pas solide, c'est comme un château de cartes : tout le reste va finir par s'effondrer. Il est lié à tes problématiques d'ancrage, à ta stabilité, à ton besoin de routine, mais aussi à tes peurs financières et matérielles. Si tu as l'impression de flotter, d'être tout le temps dans la lune ou angoissée par le quotidien, ne cherche pas plus loin : commence par travailler ton ancrage.

Demande-nous un petit coup de pouce

Si l'auto-analyse et l'introspection ce n'est pas trop ton truc, pas de panique. Tu as totalement le droit de déléguer ! Plusieurs options s'offrent à toi :

• Faire un bilan énergétique : va voir un énergéticien ou un lithothérapeute qui te fera un état des lieux complet. Cette personne saura te dire avec précision quel est le chakra le plus déséquilibré.

• Faire un adn minéral avec nous : nous t'accompagnons personnellement pour définir l'énergie que tu dois travailler en priorité selon ta propre nature. Cette séance nous permet de te donner une feuille de route ultra précise pour démarrer sereinement. Réserver ma consultation ici

La méthode de l'auto-évaluation : liste tes blocages

La piste la plus directe, c'est de faire le point toi-même.

La méthode est simple : pose-toi au calme avec une feuille et un stylo. Fais une liste de toutes tes problématiques actuelles, tout ce qui te pèse ou te bloque. Une fois cette liste sous les yeux, on va regarder dans quelle "case" (ou plutôt dans quel chakra) ces problèmes s'inscrivent.

Le petit mémo pour t'aiguiller

• Le chakra racine : Il est lié à tes problématiques d'ancrage, à ta stabilité, à ton besoin de routine, mais aussi à tes peurs financières et matérielles.

• Le chakra sacré : il est concerné si tes soucis touchent à la sphère féminine, à l'endométriose, à la fertilité, à ta relation avec ta mère, ou encore à un manque d'intuition et une mauvaise estime de toi dans ton corps de femme.

• Le chakra du plexus solaire : c'est le centre de l'action. Il est bloqué si tu manques cruellement de confiance en toi, si tu te laisses ronger par la colère, si tu as des soucis d'ego ou si tu ressens le besoin permanent de tout contrôler.

• Le chakra du cœur : on est ici dans la pure sphère émotionnelle. Il est touché en cas de deuils, de ruptures amoureuses, de chocs affectifs ou de problèmes relationnels.

• Le chakra de la gorge : tout ce qui touche à l'expression. C'est le cas si tu n'arrives pas à dire non, si tu gardes des secrets lourds à porter, ou à l'inverse, si tu parles trop sans écouter les autres.

• Le chakra du troisième œil : il crie à l'aide si tu es totalement submergée par la charge mentale, si tu manques de créativité ou que tu n'arrives absolument pas à te projeter dans l'avenir.

• Le chakra coronal : c'est ta connexion au spirituel. Il est concerné si tu te sens complètement déconnectée de la réalité, ou au contraire, si tu es beaucoup trop fermée à tout ce qui ne s'explique pas rationnellement.

Une fois que tu as repéré dans quelle catégorie se situent la majorité de tes problèmes, tu sais exactement sur quel chakra te concentrer en priorité !

Ces pistes t'ont été utiles ?

Si cet article t'a aidée à y voir plus clair dans tes énergies, clique sur le bouton j'aime juste en dessous pour m'encourager. N'hésite pas non plus à le partager à une copine qui patauge avec ses émotions et qui ne sait pas par où commencer.

Pour aller plus loin et découvrir en détail comment équilibrer chacun de tes centres énergétiques, je t'invite à consulter cette page : Découvrir le guide des chakras