Fatiguée ? Ces pierres vont te rebooster (ou t’aider à vraiment te reposer) !

Pourquoi tu manques d’énergie (et pourquoi ce n’est pas juste une question de fatigue)

Tu te lèves déjà fatiguée, tu as l’impression de traîner ton corps toute la journée et ton énergie est au plus bas ? 😩

Avant de chercher à tout prix un coup de boost, pose-toi une question essentielle : as-tu besoin d’énergie ou de repos ?

👉 Si c’est un manque d’énergie temporaire : Tu as un gros projet, une deadline à tenir, et il te faut un dernier coup de fouet.

👉 Si tu es épuisée depuis un moment : Ton corps te crie qu’il est temps de ralentir. Si tu continues à forcer, tu risques de t’épuiser encore plus.

Dis-moi en commentaire : tu es plutôt team « j’ai besoin d’un boost » ou team « il faut que je me repose » ? 👇

Les pierres pour un vrai coup de boost

Si tu as besoin d’un regain immédiat, mise sur des pierres qui stimulent l’énergie vitale et t’aident à passer à l’action.

Les indispensables :

• Hématite : Boost ta vitalité et ta concentration pour aller au bout de tes tâches.

• Quartz hématoïde rouge : Un vrai coup de fouet pour retrouver de la motivation.

• Le grenat : C’est de l’énergie et du feu pour te motiver et te reconnecter à ton feu intérieur

👉 Comment les utiliser ? Porte-les sur toi dans la journée, glisse une pierre dans ta poche ou tiens-la quelques minutes en main.

Astuce express : Si tu ressens un gros coup de mou, tiens une pierre rouge dans tes mains et prends 3 grandes respirations en visualisant son énergie qui circule en toi.

Dis-moi en commentaire : tu as déjà testé ces pierres ? Laquelle t’a donné le plus d’énergie ?

Les pierres pour récupérer et te ressourcer

Si ton manque d’énergie est chronique, ce n’est pas une pierre rouge qu’il te faut, mais une pierre qui va t’aider à ralentir et à recharger tes batteries.

Les meilleures alliées :

• Bois fossilisé : Parfait pour retrouver un ancrage et un vrai repos mental.

• Calcite bleue : Apaise ton stress et t’aide à mieux dormir.

• Sélénite : T’accompagne dans la relaxation et la méditation pour une récupération en profondeur.

👉 Comment les utiliser ? Médite avec elles, pose-les sur ta table de nuit ou tiens-les en main avant de dormir.

Astuce sommeil : Place une calcite bleue sous ton oreiller pour favoriser un sommeil plus réparateur.

Team sommeil réparateur, dites-moi : vous avez déjà testé la calcite bleue ? Résultat ?

L’énergie, ce n’est pas que les pierres : voici les autres leviers indispensables

Les pierres sont une aide précieuse, mais elles ne remplacent pas une bonne hygiène de vie.

Si tu veux réellement retrouver ton énergie, pense à :

✔️ Mieux dormir : Sans sommeil réparateur, aucune pierre ne pourra faire de miracle.

✔️ Gérer ton stress : Le stress épuise ton énergie plus vite que tout.

✔️ T’entourer des bonnes personnes : Les environnements toxiques te vident, protège ton énergie.

Mais aussi ton alimentation, faire de l’exercice, etc.

Bonus : Tu veux aller plus loin ?

On a créé une méditation guidée spécialement pour t’aider à lâcher prise et recharger ton énergie en profondeur.

👉 J’accède à la méditation pour me libérer mentalement

Dis-moi en commentaire si tu as testé la méditation et comment tu te sens après !