J'apaise mon mental
Le guide pour avoir confiance en soi grâce aux pierres et te permettre de passer à l'action !
La confiance en soi, un élément-clé au quotidien !
Prendre sa place
Une confiance en soi saine permet de trouver sa juste place au sein de la sphère professionnelle et familiale.
Passage à l'action
Elle t'aidera à enfin passer à l'action et à oser vivre et agir selon tes envies ! Et si tu t'autorisais à rayonner ?
Prises de décisions
Pour t'affirmer et prendre des décisions dans ton quotidien. Que tout devienne fluide et facile !
Et si on parlait d'égo ?
Je veux te parler d'égo car c'est un des éléments-clés de la confiance en soi ! L'égo est diabolisé de nos jours ... Mais je vais te dire un secret : " l'égo est nécessaire à la survie de l'être humain ". Sans égo nous serions tous des légumes !
Alors au lieu de vouloir être sans égo, le but est de trouver un juste équilibre.
Car oui, l'égo est une bonne chose et il se cultive de manière saine. Mais alors comment savoir où notre égo se situe ?
C'est simple, quand il est trop nourri, tu te places au centre de tout, tu peux être colérique, tu peux avoir des prises de pouvoir sur les autres ou être addict aux sensations fortes et au travail.
Quand il n'est pas assez nourri, ce qui est le cas chez une grande majorité de personnes, tu ne trouves pas ta place, tu manques de confiance en toi, tu n'oses pas passer à l'action et tu te dévalorises.
Alors ? Comment se porte ton égo ?
Les signes qui montrent que je dois renforcer ma confiance
Je n'arrive pas à m'affirmer
J'ai du mal à prendre des décisions
Je ne me sens "pas assez" comparé aux autres
Je ne me sens pas à ma place
Je me dévalorise
J'ai l'impression que je n'arriverai à rien
Je n'arrive pas à passer à l'action
Je me sens seul.e
Je me sens oppressé.e au niveau du sternum
Le chakra que tu dois chouchouter ?
Ton chakra du plexus solaire !
Tu peux utiliser les pierres jaunes et dorées afin de remettre en énergie ce chakra.
Nourrir son chakra du plexus solaire
Tu veux en savoir plus sur le chakra du plexus solaire ?
Cela tombe bien car j'ai enregistré un épisode de podcast dédié à ce chakra ! Cela va te permettre de comprendre en profondeur ce chakra et de répondre à toutes les questions que tu te poses. Pour cela clique sur le bouton ci-dessous ! Bonne écoute !
La star de la confiance en soi :
La citrine
Si tu ne dois choisir qu'une seule pierre pour t'accompagner dans le développement de ta confiance en toi alors c'est sans hésiter la citrine !
Pourquoi ? Parce qu'elle va t'aider à retrouver ta flamme, ton feu intérieur pour te permettre de rayonner et de passer à l'action. Elle te booste afin que tu puisses t'affirmer et trouver ta place. Avec son énergie de joie elle apporte de la légèreté dans ce qui te paraissait infaisable auparavant.
Elle te permet de voir ta propre valeur et que, oui, tu mérites, tu as le droit !
Si tu veux choisir ta citrine et en apprendre plus sur ses magnifiques énergies c'est ici :
Sais-tu que la plupart des citrines sur le marché sont fausses ?
Fais bien attention car la plupart des citrines sur le marché sont fausses ! Et oui ce que tu trouveras sont principalement des citrines chauffées. Il est très difficile de trouver de vraies citrines de nos jours. Alors mon petit conseil, vas sur des sites de confiance et poses des questions pour savoir d'où viennent les pierres !
Par exemple nos citrines proviennent de Madagascar, elles sont issues de mines exploitées artisanalement et sont entièrement naturelles. Nous privilégions les circuits courts afin de garantir un meilleur contrôle et une qualité qui répondent à nos valeurs.
Faux !
Faux !
Faux !
Faux !
Comment utiliser ta pierre pour développer ta confiance en soi ?
La porter sur soi
Tu peux opter pour un bracelet ou un pendentif en citrine afin de bénéficier de ses énergies tout au long de la journée.
Méditer avec
Tu peux faire des méditations ciblées en tenant une citrine dans tes mains ou apposée sur le chakra dédié.
Dormir avec
Pour un travail en profondeur et un rééquilibrage énergétique puissant je t'invite à dormir avec ta pierre.
Tu as bien sûr de très nombreuses manières d'utiliser la citrine. Mais voici quelques conseils en fonction de ce que tu as envie d'activer ou de travailler :
- Si tu as des événements ou des personnes avec lesquels ta confiance en toi est éprouvée, alors porte la citrine en bijou. Tu pourras bénéficier des énergies de la citrine tout au long de la journée.
- Si tu as peur de passer à l'action et que tu te sens paralysé.e alors médite avec la pierre ou pose-la sur ton bureau quand tu travailles. Elle pourra t'aider à te débloquer ou stimuler de nouvelles idées.
- Si tu souhaites faire un travail profond de développement personnel, dors avec ta pierre et surtout note bien toutes les informations dans un carnet de ressentis afin de conscientiser ce beau travail de rééquilibrage !
Les autres pierres pour t'aider à développer ta confiance en toi
Le quartz hématoïde jaune
Pour une amplification énergétique !
L'ambre
Pour rayonner haut et fort !
Le jaspe impérial
Pour révéler l'impératrice en toi !
Les 3 autres pierres chouchoutes que je te conseille pour développer ta confiance en toi sont le quartz hématoïde jaune, l'ambre et le jaspe impérial. Mais alors, comment savoir vers quelle pierre te diriger ?
Voici quelques astuces :
- Pour les budgets tout doux, car oui la citrine a un prix, le quartz hématoïde jaune sera son meilleur remplaçant !
- L'ambre sera parfaite si tu veux développer ta joie et ton rayonnement mais attention il y a beaucoup de fausses pierres sur le marché (qui sont en fait des résines). Les vraies ambres sont assez onéreuses.
- Le jaspe impérial te permet de travailler ton ancrage et ta confiance en toi ! Ce duo de choc sera idéal pour t'affirmer et prendre ta place.
Ma méthode de cœur pour travailler ma confiance en moi
Pour rallumer ma flamme intérieure, la méditation à la bougie est le rituel que je préfère.
Les yeux plongés sur la bougie, la citrine au creux de ma main et je lance l'audio.
Je me sens tellement en énergie après, joyeuse et empuissancée !
Alors, prêt.e à travailler ta confiance en toi ?
Je sais que cela peut être dur de sortir de sa zone de confort mais si tu lis ces lignes c'est que tu es déjà en chemin ! Alors félicitations !
Si j'ai crée ce guide c'est pour te donner un max de ressources afin que tu puisses débuter ce travail de manière fluide.
Laisse moi te résumer les 3 actions que je t'invite à mettre en place pour t'accompagner au mieux :
1 - Commande ta pierre pour la recevoir au plus vite et vibrer avec
2 - Télécharge ce guide en format pdf afin d'avoir accès à la méditation guidée quand tu veux et, bonus en plus, je t'offre ton cahier de ressentis énergétiques
3 - Tu n'as plus qu'à te connecter à ta pierre !
Sais-tu qu'il a fallu beaucoup de courage et de confiance en soi pour que la pierre arrive jusqu’à toi ?
Comme je te l'ai dit les citrines de Madagascar sont extraites de manière artisanale. Ce qui est top car elles gardent leurs belles énergies !
Mais pour qu'une citrine arrive à toi il y a plein d'étapes. Elle est sortie de terre grâce à l'endurance physique des artisans miniers mais également grâce à leur force mentale. Car pour une citrine il faut souvent piocher pendant des heures dans des conditions inconfortables. C'est parce qu'ils sont passionnés et persévérants qu'ils y arrivent !
Alors tu vois, si elle incarne cette énergie de confiance en soi, de joie et de passage à l'action ce n'est pas pour rien.
En te connectant avec ta citrine tu te connectes à son histoire, à la terre malgache et aux Hommes sur son chemin...
